Ciao, sono Elena!
Mi presento
Lifestyle coach e dietista, mamma di Emma e Cesare,
da 10 anni nel campo della nutrizione, sono qui per aiutarti a ritrovare equilibrio a tavola e nella vita, per migliorare il benessere di tutta la famiglia.
Credo nella flessibilità e che sia possibile conciliare pasti sani, semplici e sfiziosi con la vita di tutti i giorni, senza rinunciare allo spazio per te stessa.
Buone abitudini alimentari
Tempo, cura e spazio per te
Dalla gravidanza al post parto
Dallo svezzamento allo sviluppo
Da dove iniziare
COSA POSSO FARE PER TE
Posso accompagnarti a migliorare il tuo benessere o quella della tua famiglia attraverso percorsi personalizzati. Insieme possiamo lavorare in campo nutrizionale, ma anche sullo stile di vita in generale e sulla tua realizzazione personale, superando quei blocchi che ti impediscono di fare quel primo passo verso un cambiamento.
CONSULENZE NUTRIZIONALI
Posso insegnarti a nutrirti davvero e meglio, senza stress, trovando quei compromessi necessari per far calzare la dieta alla vita reale, soprattutto se sei mamma, hai poco tempo e stai sempre correndo.
Scopri le mie consulenze
LIFESTYLE COACHING
Posso aiutarti ad organizzare meglio le tue giornate, pasti compresi, ritrovando del tempo per te e cercando insieme un nuovo ritmo così che possano diminuire lo stress e il carico mentale.
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WEBINAR ONLINE
Corsi di gruppo su tematiche specifiche in collaborazione con altri professionisti del settore. Ti invito ad iscriverti alla newsletter, così rimarrai sempre aggiornata su nuove date e proposte!
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Facciamo insieme il primo passo
verso un maggior benessere a tavola,
ma anche in tutti gli altri aspetti della tua vita
"La salute non dipende da ciò che sappiamo in teoria, ma da quello che mettiamo in pratica ogni giorno."
(Filippo Ongaro)
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