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Questo sito nasce dalla passione per quello di cui mi occupo e cioè la nutrizione, lo stile di vita delle persone. Oltre a farmi conoscere vorrei poter aiutare chi legge ad avere più consapevolezza di quanto sia importante un’alimentazione sana ed equilibrata associata all’attività fisica e quindi a uno stile di vita attivo. E’ ormai…

Perché bisogna limitare lo zucchero? Proviamo insieme a sostituirlo con la torta soffice al limone con datteri e mele, senza zucchero, burro, uova e lattosio, ma davvero squisita! 🥧

“Lo zucchero fa male” ormai si sente dire sempre piu spesso, anche se forse non gli si dà il peso che si dovrebbe… ci sono stati anni di “guerra” ai grassi e via con diete che ne erano prive che ovviamente non erano adeguate… poi “lotta” ai carboidrati perché non fanno perdere peso” e ancora…